隐藏在武汉重庆两大火炉之间，这里的夏天平
两大火炉之间竟然还有这样凉爽的地方！好想去！
三伏天已经来了
身在广州的你是不是热到爆炸了呢
是不是迫不及待想去一个避暑圣地过一个清凉舒爽的夏天
顺便一路欣赏祖国的大好河山
好的好的，蒲姐get到了你的想法~
如果我跟你说在武汉和重庆中间有一个地方
即使在最热的七、八月份，这里的平均温度也不到20°C！
你可能不相信
别着急，慢慢看
看了以下内容你一定会去这避暑
没错！这里就是——恩施大峡谷！
隐藏在武汉重庆两大火炉之间，7月酷暑气温竟然平均不到20°C！
那不仅让你身体舒服的不行，也会让你心里舒服的不行
因为，绝世的美景不是哪哪都有的！
先带你来迅速了解一下恩施大峡谷：－恩施大峡谷旅游景区位于湘、渝、鄂三省交界处，是清江流域最美丽的一段。－恩施大峡谷已开放七星寨和云龙地缝两大核心景区，总面积35.2平方公里，天坑、地缝、绝壁、峰丛、岩柱群、溶洞、暗河等地质景观一应俱全。－恩施大峡谷景区是国家AAAAA级旅游景区，拥有众多世界级旅游资源。－年12月，恩施大峡谷入选长江三峡30个最佳旅游新景观之一。哇哦！这么清爽！
可是景区看多了没兴趣，有什么特色啊？
对于从来不走寻常路的你，蒲姐给你推荐的当然是最美的风景和最有意思的徒步线路！
怎么玩？在恩施，鹿院坪、大峡谷、清江古河床都是值得一去的地方。
鹿院坪特殊的地势与神秘的景观鹿院坪四周奇异陡峭的山峰，斧劈刀削的悬崖，曲折蜿蜒的深涧河流，清澈透明的小溪，还有神奇的洞穴，当地人根据地物地貌和传说，分别给它们取名为，深（家）涧河、牛角尖、马鞍山、灯盏窝、山寨桩……
鹿院坪在中间河流域，深陷峡谷地缝中，从山上桥湾垭口到谷底桥湾，垂直落差多米，从悬崖上凿路下去，因用了44道之字拐，则要走多米，因这种特殊的地势，至今不通公路，进出村落，货物流通，还是全靠两条腿和背篓、打杵……
美丽而原始的鹿院坪，良好的生态，险峻的山峰，神奇的传说，纯朴的民风，集奇、险、峻、秀、美、纯一身，待这里被开发以后，将是人们休闲、旅游、探险、采风的好去处。
恩施峡谷绝妙的喀斯特地貌恩施峡谷中的百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景点美不胜收。
自然景区主要由大河碥风光、前山绝壁、大中小龙门峰林、板桥洞群、龙桥暗河、云龙河地缝、后山独峰、雨龙山绝壁、朝东岩绝壁、铜盆水森林公园、屯堡清江河画廊等组成。其中两座位于一炷香石柱旁的的山峰于年4月22日命名为迪恩波特双子峰。
除了大峡谷外，最大的景观特色是两岸典型而丰富的喀斯特地貌：有天坑，有地缝，有天生桥，有溶洞(多个)，有层层叠叠的峰丛，还有近乎垂直于大峡谷的大断崖。
清江古河床经典徒步线路清江古河床位于湖北省利川市，总长8公里。这里方圆十里无人烟，其风光十分秀美。这里有百里绝壁、瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景点美不胜收，堪称利川最美的户外徒步线路。
自然景区则主要由一线天、熊猫洞、大小龙门、独家寨、洞群、暗河、地缝、独峰、象鼻山、清江河画廊等组成，在这其中，洞中有洞、洞洞相连、洞中有山、山中有洞、伏流密布、石缝众多，钟乳石林立。
古河床地质结构比较全面，是典型的喀斯特地貌。它结构复杂多样沿途风光秀丽，在它的遗址上溶洞陡崖坍蹋的巨石比比皆是。这条线路是中国内地比较经典的户外徒步线路。
玩几天？将恩施的风景赏遍，你大概需要四天左右的时间。
在平均20°C不到的天气里行走赏景，是再自在不过的事情了。
D1：恩施站—清江古河床—利川或大峡谷农家沿着古老的盐道阶梯，一步一步的进入峡谷底部，首先是黑洞的神秘让你着迷，河水两边全是密密麻麻的洞穴让你惊叹大自然的鬼斧神工。
沿途可见废弃的吊脚楼，在古河床里，你突然感到渺小，那些大石块让你感觉穿越到了一亿年前的时代。
到达银河洞，带领大家感受不一样的洞穴美景。一路上的穿洞，洞穴更是让你应接不暇穿过洞穴，遍进入美丽的大草坪，最后徒步翻过大山。大约6-7小时结束。
D2：恩施大峡谷—新田村—鹿院坪走绝壁栈道，过天梯，观一炷香。沿途景点有小龙门群峰、龙门石林、一线天、绝壁长廊、轿顶山、鞠躬松、一柱香、天路、母子情深等，约4个半小时完成。
然后进入地缝参观，约两小时结束行程。如时间充裕到达新田村后可直接下到鹿院坪住宿，徒步穿越前往恩施唯一现存的古村落—鹿院坪，走过级台阶，踏过木桥，就进入鹿院坪。
D3：鹿院坪整天徒步鹿院坪一级台阶---水帘洞，参观四大瀑布群，大约下午12点半午饭后可继续参观第三级台阶--徒步鹿饮潭、鹿嘻壁以及鳄鱼溪水等景观。
D4：鹿院坪—恩施站早上吃完早餐后,徒步一个半小时返回新田村,乘车返回恩施(3小时)。
-出行装备Tips-1.背包：30-40L2.衣物：速干、冲锋衣3.徒步鞋：中高帮防水徒步鞋4.帽子、墨镜、头巾：保暖、防晒5.登山杖、护膝：必备6.洗漱用品：牙刷、牙膏、毛巾7.雨衣：必备8.垃圾袋：注意环保9.头灯：或手电，必备10.路餐：2-3顿11.个人药品、防晒霜等12.水：2L最后再来给你看几张冬季恩施峡谷的大雪景让你凉快一夏~
出行计划赶紧提上日程，一起走起来吧~
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