利川一中开展培养健康的人际关系心理健
人是社会性动物，人的本质是一切社会关系的总和，一定的社会交往是个体生存和发展的前提，个体无法脱离社会群体而单独获得发展。青少年正处于一个身心动荡的时期，伴随着初中的结束，青少年迈入了生命的又一个全新阶段，开始正式为成为一名成人做准备。高中时期是一个任务繁重的时期，这个阶段学习压力的增加，社会交往范围的拓宽，孩子的自我独立意识增强，与父母之间，与老师之间，与同学之间的分歧和矛盾也日益突出，所以帮助高中学生形成一个健康完善的关系网络，找对自己在人际中的定位非常重要。
年10月，利川一中心教处组织了高一年级各班以小组为单位办手抄报比赛，以高一年级心理健康课第一个大专题“培养健康的人际关系”为主题内容，共收上来16个班份作品，充分的展现了我校学生的合作能力与才艺。经心教处四位老师从版面设计、美观程度、色彩搭配、内容的丰盈度等方面综合评比，共选出一等奖7份，二等奖10份，三等奖21份，经学校领导批准，对优秀作品进行了贴出展览并给小组发放了奖品和班级奖状。
11月，心教处组织举行了高二高三学生的“人际关系心理学”为主题的讲座，采取学生自愿报名的原则，安排在了第一节晚自习时间，高二有名学生报名，高三有名学生报名参加，讲座分两场进行，由高一心理健康课老师、国家二级心理咨询师刘华老师主讲。
一、从马斯洛需要层次理论分析人一生的各种需求，入题分析人生中人际关系的重要性。
马斯洛需要层次理论
二、从两方面阐述健康的人际关系，一是自身的人格性格稳定心理健康，只有自己是自信的、优秀的、正能量的、会感恩的人才能让别人愿意与自己长期交往。并且给听讲座的学生们测试了自己的自尊水平。自尊水平影响着我们面对事情时的归因结果，自尊水平过高的人认识不到自己的错误和责任，自尊水平过低的人会责怪怨恨自己，只有自尊水平稍较高的人才能客观的认识到外在的原因，也能勇敢的剖析自己的内在原因，从而进步自己，让自己变得更好。举行了让学生相互找优点和找自己的优点的活动，哪怕很微小。对于勇敢分享的学生，发放了小礼品。通过活动，让学生树立自信，也更正自己的认知：“优点并非做得最好的点，而是在某些地方能让自己活得肯定和益处的点。”同时也对缺点进行分类：可以改变的，如不好的习惯就努力改变；不可改变但可改善的就快乐的去改善；不可改变也无法改善的就愉悦的接纳自己、尊重自己。有责任感愿意主动承担责任的人、自尊的人、奋斗、积极向上的人才能让人尊重。以明星潘长江的身高，主持人李咏，演员葛优举例，上帝给我们关了一扇门，一定会给我们开另外的窗，关了的门，就不要做无用功去打开，而是该努力去寻找那些开着的窗。
二是与人交流沟通过程中的核心原则：平衡原则。这个世界是等价交换的社会，从心理学上分析人与人之间矛盾的产生源于平衡守则被打破。给了情绪的分类，讲解了情绪价值的概念，给了别人尊重、赞美、夸奖，欢乐等是给予正向情绪价值，让别人产生了生气、恼怒、尴尬、压力、怨恨、伤心、羞耻、恐惧等不舒服的感觉是负向情绪价值。劳动价值、物资价值、货币价值、情绪价值等，人与人之间的关系中，想要获得就要先努力付出，获得了就要感恩，去回馈，青少年成长过程中，父母在不断给我们提供养育价值，由于年龄和能力有限，我们暂时能回馈的只有乖巧、听话、勤劳、学习好、嘴甜等情绪价值。
三、人际关系中，交流共同很重要，交流沟通中也要注意两个内容，内容信息与人际关系。交流中，要指明内容，内容明确，但是要注意非语言信息，维护关系维度，交流共同中也是有技巧的，如“低球效应”。
四、优缺点是相对的，我们可以努力改变自己可以改变的缺点，让更多的人喜欢我们，但是人民币都做不到让所有人喜欢，更何况我们普通人呢？有人喜欢，有人不喜欢才是正常。谁痛苦，谁改变，谁改变，谁受益，人生是一场选择，这个社会在不断淘汰有学历的人，但是从来不会淘汰有学习能力并且愿意改变自己的人，你做出什么选择，就会迎来什么后果，不完美是人生的常态，我们需要去和自己的不完美和平共处，努力让自己变得更好，希望大家前行中，不念过去，不畏将来，能有一个好的人生。
立德昌校树人为本
赞赏
转载请注明：http://www.lichuanzx.com/lcsxc/2072.html
