强冷空气来袭利川气温暴跌,接下来的天气

最近利川的天气总体来说是相当棒的啦阳光持续在线小编刚出门就被耀眼的阳光照得睁不开眼

虽然8日就已经立冬

但是最近的天气甚是温暖

每天都是太阳当头照

让人完全忘却了

冬天的脚步正在临近

这么好的天气利川的天空也是十分美丽▼▼

趁着周末休息，

大家纷纷走出家门，

欣赏蓝天白云下的绝美秋景

▼▼但是！千万！别掉以轻心！降温可是说来就来的。这不，小编要告诉你一个不好的消息，冷空气正在赶来的路上！

据中央气象台预报：

11日开始将有一股强冷空气，

雨雪范围较广，降温猛，

南方也将加入雨雪、降温阵营，

长江及其以北大部地区，

平均气温将下降6～10℃，

局部超1℃。

据全国天气网预报，一股强冷空气来袭，接下来几天将降温降雨气温低至3℃并伴有3-5级冷风。“一场秋雨，一场寒”最低温只有3℃！利川的冬天真的真的来了！这就是利川的天气，气温说降就降，不带一丝犹豫。相信好多小伙伴们已经点燃了炉火围坐在炉子边享受暖气了吧...这么低的气温，在家有暖气固然是好但是，出门的时候将变成这样！▼▼起床将是这样▼▼在接下来的日子里有伴侣的朋友请这样▼▼单身的朋友请自重▼▼而且更巧的是，这场低温速冻，正好是双十一过后，难不成天气知道，我们双十一刚买好羽绒服？还是说，这场大降温，是为烘托双十一后，吃土的悲凉氛围而来~不过伴随着这场低温速冻，还有一个好消息要告诉大家！▼▼据气象专家预测，今冬是“寒冬”的概率，几乎为零。国家气候中心气候服务室首席叶殿秀表示：从预测来看，今年我国大部分地区冬季的气温，接近常年或者比常年偏高，出现“寒冬”概率几乎为零。既然降温已成事实，对于这么冷的天，那么小编只能说一句其实降温降雨是冬天来临的标配相信很多利川的朋友已经做好了心理准备更何况每年的雪景也算对大家寒冬里的一种安慰吧

天气越来越冷

下雪的日子也不远了...

天桥▽

利川东南西北门▽

冬天已到

朋友们要照顾好自己哦。

小编精心准备了一份“养生说明书”赶紧学起来吧！

▼▼

降温后饮食做4个改变1、适当增加高蛋白质食物摄入，比如畜禽肉、鱼肉和鸡蛋等。需注意，要增加的是富含蛋白质的瘦肉，而不是脂肪多的肥肉。同时，每天吃肉量最好控制在两以下。、饭前喝碗热粥、热汤。寒冷的气温下，喝上一碗热乎乎的粥，不但会让身体立刻感到温暖，还能暖肠胃、唤醒消化系统，促进食欲。尤其是杂粮粥还能帮助补充B族维生素和钾等多种营养素。3、零食首选坚果。坚果中含有丰富的维生素E、B族维生素，以及铁、锌、钙等矿物质，还有一定量的蛋白质，都能帮助人们抵抗寒冷。4、多吃深色食物。从现代营养学的角度分析，黑豆、黑米、黑芝麻、紫甘蓝、紫薯、蓝莓等紫黑色食物中富含的花青素是一种强抗氧化剂，它能够预防癌症，增强血管弹性，还可保护视力。天冷了！注意保暖无论刮风下雨，还是降温速冻小编都陪着你

部分图片来源：利川讯、利川百姓网

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